Pourquoi réserver

  • Baisse de l’hypervigilance et de la charge mentale

  • Détente tête–nuque–épaules–bassin + confort digestif

  • Sommeil plus stable, meilleure tolérance à l’effort léger

  • Rituel 5–7 min/j et suivi sur 4 indicateurs (douleur EVA, sommeil, stress, mobilité)

Déroulé en 5 temps

  1. Évaluation ciblée : cartographie des douleurs, digestif (ballonnements, transit, sensibilités alimentaires), déclencheurs, objectifs mesurables.

  2. Évacuation des charges : transmutation des émotions actives, nettoyage de mémoires et liens obsolètes, libération de parasitages/entités si consenti, drainage et scellage.

  3. Harmonisation nerveuse : recentrage parasympathique, respiration guidée (4–6 cycles/min), détente des circuits de la douleur.

  4. Nettoyage énergétique abdominal (axe intestin–cerveau) : travail doux et structuré sur diaphragme/nerf vague, foie–vésicule biliaire, estomac, rate–pancréas, intestin grêle, côlon ; libération des “casques” de tension viscérale, drainage énergétique et, si présent, désensibilisation de cicatrices abdominales (indirect). Objectif : alléger la réactivité viscérale et calmer le système.

  5. Plan d’auto-soin : respiration cohérente, auto-gestes d’apaisement thorax/ventre/nuque, phrase-ressource, hygiène sensorielle et alimentaire de base compatible avec votre suivi médical.

Fréquence

Séances 45–60 min · 4 à 6 séances sur 4–8 semaines, puis ajustement. Compte-rendu bref après chaque séance.

Transparence et limites

Accompagnement non médical ; Red flags → médecin d’abord si : douleur abdominale aiguë, sang dans les selles, perte de poids inexpliquée, fièvre, vomissements persistants, anémie, douleur nouvelle et brutale, troubles neuro, idées suicidaires.

Envie d’un cadre clair et mesurable qui intègre le ventre ?
👉 Réservez votre séance à distance.

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